ChatGPTで授業ノートやPDFを要約する方法｜テスト前の復習に使うコツ

要約は、短くすること自体が目的ではありません。テスト前に「どこを思い出せればよいか」が分かる形にすることが目的です。だから、要約の前に、元の資料のどこに何が書かれているかを確認します。

この記事では、細胞小器官についての短い自作教材を2ページ分そのまま掲載し、添付、対象ページの指定、読み取れた範囲の確認、要約表の作成、原文との照合、小テストまでの流れを実演します。実際のPDFを読み込ませた記録ではなく、入力資料の作例です。

ここで使う原文は、この記事のために書いた自作教材で、実在の教科書からの引用ではありません。ページ番号も説明用に付けたものです。

このページは2026年10月26日時点の下書きで、公開日を示すものではありません。

1. 要約が失敗する原因は、指示の順番にある

失敗しやすいのは、最初に「この資料を要約して」とだけ頼むことです。ファイル全体を一度に要約させると、どのページの記述かが落ちます。落ちると、テスト前に原文へ戻れません。

もう1つの失敗は、要約の字数を先に決めることです。「200字で」と指定すると、図表や条件が削られます。字数は最後に調整すればよく、先に決めるのは「何を残すか」です。

この記事の順番は、添付、ファイル名の確認、対象ページと目的の指定、読み取れた範囲の列挙、要約表、原文照合、小テストです。この順番だと、どこで崩れたかが分かります。

2. 自作教材の原文（ページ1）

ページ1の原文はこれです。

細胞には、核・リボソーム・ミトコンドリアなどの器官がある。核はDNAを含み、遺伝情報を保持している。リボソームはタンパク質を合成する場で、細胞質に存在する。

3つの器官と、それぞれの役割が書かれています。ここで注意するのは、核が「DNAを含む」と書かれている点と、リボソームが「細胞質に存在する」と書かれている点です。要約でこの2つが抜けると、後で設問に対応できません。

3. 自作教材の原文（ページ2）

ページ2の原文はこれです。

ミトコンドリアは呼吸によってATPをつくる。植物細胞にもミトコンドリアは存在し、呼吸を行う。葉緑体は植物細胞に特有で、光合成でデンプンをつくる。

ここには、間違えやすい記述が入っています。「植物細胞にもミトコンドリアは存在する」という部分です。植物は呼吸しない、という誤解があると、この行が消えます。要約で消えたら、原文に戻って確認します。

4. 添付して、まずファイル名を確認する

添付の操作は、入力欄の近くにある添付の項目からファイルを選び、目的を文章で伝えて送信します。名称と位置は環境で異なります。上限や使えるファイルの種類も、プランや設定で変わります。

添付したら、すぐに要約させません。まず「いま添付したファイルの名前を1つ教えてください」と送ります。ファイル名が違うときは、別のファイルを読んでいる可能性があります。気づければ、無駄な要約を作らずに済みます。

次に「この資料は全部で何ページありますか。読み取れているページ番号を列挙してください」と聞きます。ページ数が合わない、または列挙が飛んでいる場合は、読み取り範囲のずれや出力のミスの可能性があります。ファイル名とページ数が合っていても、中身まで正しく読めている保証にはなりません。自分のPDFビューアと突き合わせ、短い抜粋とページ番号で再確認します。

5. 対象ページと目的を指定する

2ページの資料なら、最初から両方を要約させず、ページ1だけにします。「1ページ目だけを、テスト前の復習用に要約してください」と指定します。

目的も入れます。「テスト前の復習用」と書くと、用語と役割の対応が残りやすくなります。「レポート用」と書くと、文章の流れが優先されます。同じ原文でも、残る情報が変わります。

対象学年も入れます。「高校1年の生物基礎として」と書くと、用語の難易度が合います。ここを書かないと、大学レベルの用語が混ざることがあります。

6. 読み取れた範囲を先に列挙させる

要約の前に、次の依頼を送ります。

この資料の1ページ目について、読み取れた見出しと本文の要点を、原文の言葉を残して箇条書きにしてください。読み取れなかった部分があれば「読み取り不明」と書いてください。推測で補わないでください。

実際の入力画面（スクリーンショット）

操作説明用の模式図とは別に、実際の画面を撮影したものです。画面の名称・配置は環境で変わります。

タップ・クリックで拡大

1. 1PDFの対象ページを決める
2. 2読み取れた範囲の確認を頼む
3. 3表と根拠の列を指定する

この画面は送信前の入力までを写したものです。記事中の回答例は説明用に整理した作例で、この画面から返ってきた実際の回答ではありません。個人情報は画面の範囲外にしています。

ここで「読み取り不明」が出たら、その部分は要約に使えません。先に知っておくと、後で「要約に書いてあったが原文にない」という事故を防げます。

7. 要約表は3列で作る

要約は、文章ではなく表にします。列は「要点」「根拠ページ」「確認箇所」の3つです。まず1ページ目だけで作ります。

1ページ目は2行です。ここで終わらせず、2ページ目にも同じ手順を行います。読み取れた範囲を列挙させ、同じ3列で表を作り、最後に1つに結合します。図5は、2ページ分を結合した後の表です。最初から2ページ分の表が出てきた場合は、どのページを根拠にしたかを行ごとに確認します。

「確認箇所」を文単位で書くのがコツです。ページだけだと、テスト前に戻ったとき、どこを見るかに迷います。

8. 原文と要約を対応させる

対応を見る場所は3つです。主語が抜けていないか。条件が抜けていないか。否定が消えていないか。

たとえば「植物細胞にもミトコンドリアは存在する」を「植物細胞のミトコンドリア」と短くすると、存在するという主張が弱まります。短くしても、主張の向きは変えません。

次の依頼で、対応を確認できます。

要約表の各行について、原文のどの文に対応するかを引用して示してください。対応する文がない行は削除してください。

対応する文がない行は、AIが補った可能性があります。削除するか、別欄に移します。

9. 要約しすぎたときの直し方

悪い例は「細胞には核とミトコンドリアがある」だけの要約です。器官の名前は残っていますが、役割が消えています。役割が消えると、設問に答えられません。

直すときは、条件を足します。

各要点に、器官の名前と役割の両方を残してください。1行は40字以内とし、役割を削らないでください。

字数を守ることより、役割を残すことを優先します。40字で収まらない場合は、行を分けます。

10. 図表が読めないときの分岐

PDFの中の図や表は、本文のように読めないことがあります。スキャンした画像、色分けされた模式図、細かい表などです。読めないときは、推測させず、別の方法に切り替えます。

分岐は3つです。1つ目、図の部分だけを画像として別に添付する。2つ目、図の説明を自分で文字にする。3つ目、いったん図を除いて本文だけを要約し、図は別にまとめる。

依頼はこうです。

この資料の図表は読み取れない可能性があります。読み取れない場合は推測せず「図表は未読」と明記してください。本文だけを要約してください。

11. 数字と文字の読み違いを確認する

スキャンの資料では、0とO、1とl、上付き・下付きの区別が崩れることがあります。生物の資料でも、数字が出てくれば同じです。

確認の依頼はこれです。

要約の中で数字や記号が出てきたら、原文の表記と一致するか確認してください。一致しない場合は、その行を「要確認」として残してください。

「たぶん0」と補わせないことが大事です。分からないものは、分からないまま残します。

12. 元にない知識を足させない

補足が必要な場面は2つあります。1つは、原文に書かれていない背景を知りたいとき。もう1つは、原文の用語が難しく、言い換えがほしいときです。

どちらの場合も、本文と混ぜません。依頼はこうです。

要約表の後に「AIによる補足（資料外）」という欄を作り、原文にない内容はそこだけに書いてください。本文の要約には追加しないでください。

この分離があると、テスト前に「どちらが資料の記述か」が分かります。混ざると、資料にない用語を覚えてしまいます。

13. 個人情報と著作物の扱い

資料に氏名、学校名、受験番号、成績が入っている場合は、添付の前に削除します。必要な範囲だけを渡すのが基本です。設定の変更や削除の操作は、この記事では扱いません。

教科書や問題集の本文を、そのまま大量に添付して要約させることは避けます。必要な抜粋だけにします。引用の範囲や利用の条件は、学校や出版社の案内に従ってください。

14. 要約を小テストに変える

要約表ができたら、それを使って5問作ります。答えは要約表の中に収めます。

この要約表だけを使って、5問の一問一答を作ってください。表にない内容は出題しないでください。答えは表の表現のままにしてください。

作例の5問です。

1．核は何を含み、何を保持するか。 A．DNAを含み、遺伝情報を保持する。

2．リボソームは何を合成する場か。 A．タンパク質。

3．ミトコンドリアは呼吸によって何をつくるか。 A．ATP。

4．植物細胞にミトコンドリアはあるか。 A．ある。呼吸を行う。

5．タンパク質合成に関わる小器官は？ A．リボソーム。（1ページ3文目）

5問とも、答えは要約表の行の中にあります。5番は、2番の問いを逆方向から聞いた形です。用語から役割か、役割から用語かを分けて確認できます。表にない行は出題しません。

5問を隠して答え、言えなかった問題の番号だけをメモします。次の確認では、その番号だけを出します。

15. 1回の依頼に詰め込まない

1回でやろうとすると、添付、要約、小テスト、図の説明まで一度に頼みます。返答が長くなり、どこが原文に対応するかが薄まります。

分ける単位は、ページか目的です。ページ1の要約、ページ1の小テスト、ページ2の要約、ページ2の小テスト。この4回に分けると、途中で崩れても戻せます。

時間の目安は、1ページの要約に10分、照合に5分、小テストに5分です。これは編集上の目安で、要約の速さや理解度を保証する数字ではありません。

授業ノートを要約する場合も、順番は同じです。まずノートのページ数を確認し、対象のページを決め、読み取れた範囲を列挙させます。ノートは手書きのことが多く、文字の崩れや矢印の読み違いが起きます。矢印の意味は、自分で文字にしてから渡してください。

要約表は、テストの直前に作り直すのではなく、授業の翌日に作ります。翌日なら、ノートのどの部分を指しているかを覚えています。テスト前に作ると、原文の確認に時間が取られます。

16. よくある質問

Q．要約の字数は決めたほうがいいですか。 A．先に決めません。先に決めるのは残す情報です。器官の名前と役割のように、削ってはいけない要素を指定し、字数は最後に調整します。

Q．PDFの図が読めません。 A．推測させず「図表は未読」と明記させます。図だけを画像として別に添付する、説明を自分で文字にする、本文だけを要約する、のどれかに切り替えます。

Q．資料にない説明が混ざります。 A．「AIによる補足（資料外）」の欄を作り、本文と分けます。要約表の行には、対応する原文の文を引用させ、対応がない行は削除します。

Q．小テストは何問作ればいいですか。 A．まず5問を目安にしてください。機能の制限ではなく編集上の目安です。5問を隠して答えられないうちに増やすと、確認が追いつきません。

17. まとめ

要約は、短くする作業ではなく、戻れる形に整理する作業です。添付したらファイル名とページ数を確認し、対象ページと目的を指定し、読み取れた範囲を列挙させます。要約は3列の表にし、原文の文と対応させます。

図表が読めないときは推測させず、別の方法に切り替えます。資料にない知識は別欄に分け、要約表から5問を作って隠して答えます。字数や問題数は目安として扱い、言えなかった番号を次の確認に回してください。

参考・公式情報

• OpenAI公式ヘルプ：ファイルと音声のアップロード
• OpenAI公式ヘルプ：ChatGPTでのデータ分析
• OpenAI公式ヘルプ：ChatGPTは真実を述べるか（誤りに注意）
• OpenAI公式ヘルプ：ChatGPTのデータ管理

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